|
Regelmatig vraag ik de deelnemers naar hun ervaringen met mijn lessen Pilates. Hieronder vind je een aantal reacties, die met toestemming van de deelnemers zijn gepubliceerd.
Pilates ervaringen:
Beweging optimaal uit te voeren
'Sinds zij haar prettige studio begon in Badhoevedorp, volg ik met veel plezier en voldoending de lessen van Maristella. In het verleden heb ik ook Pilateslessen gevolgd, maar daarin werd minder aandacht besteed aan het aannemen van de juiste houding. En het is juist de nadruk daarop die de lessen van Maristella zo waardevol maakt; bij Maristella leer je iedere beweging optimaal uit te voeren - zonder belasting en met maximaal effect. Het lichaam wordt door Pilates "gebeeldhouwd" wordt wel gezegd. Ik kan dat beamen.'
Helen Johnson, journalist
Positief met veel persoonlijke aandacht
Maristella’s lessen zijn gevarieerd, positief met veel persoonlijke aandacht waarbij ze de lat nooit te hoog legt maar wel iedereen telkens een stap(je) verder weet te brengen. De studio ervaar ik als aangenaam en ruim, prima voorziening, ik kom er graag. Pilates maar dan vooral in de vorm van Maristella's lessen helpen mij enorm om bewuster te bewegen. Een van de pluspunten nu al is bijvoorbeeld dat ik veel langer kan blijven staan. Dat leverde vroeger al na korte tijd rugklachten op die nu 'verdwenen' zijn. Zelf heb ik het meeste profijt van mijn 'werk' maar omdat ik ook mijn goede voornemen om af te vallen ten uitvoer breng zien anderen ook een aanmerkelijk verschil. Ik zit gewoon letterlijk beter in model!
Marie-Anne Schweitzer, communicatie medewerker
Een goede houding en de ademhaling van groot belang
Een goede houding is heel erg belangrijk voor het paardrijden. Naast de houding is ook de ademhaling van groot belang. Beide aspecten heb ik gevonden in Pilates. Ik merk dat ik nu beter en veel bewuster op mijn paard zit. Ook zie ik de veranderingen in mijn lijf en mijn houding. Ik ga met heel veel plezier naar de lessen en elke week zie ik een verbetering. Maristella is heel erg kundig, ziet alles en kan heel erg goed uitleggen. De studio straalt rust uit en is gezellig.
Saskia Brouwers, belastingadviseur
Gedetailleerde en structurele wijze les
Ik ben heel blij met de lessen pilates die ik volg bij Maristella. Wat ik erg waardeer in haar lessen is haar energie, haar enthousiasme en haar passie voor pilates. Zij geeft op een heel gedetailleerde en structurele wijze les, zodat je de oefeningen steeds beter kunt uitvoeren en technisch steeds sterker wordt. Je leert hoe je met je ademhaling en het juiste gebruik van je spieren een oefening zo goed mogelijk kan ondersteunen. Dit helpt je ook in het dagelijks leven beter te functioneren. Ik heb zelf gemerkt dat mijn spanning in nek en schouders aanzienlijk is verbeterd. Ik word mij bewuster hoe ik loop, sta en zit en merk dat mijn lichaam flexibeler en meer in balans is. Ook anderen merken dit. Ik hoop nog hele lange tijd bij Maristella les te krijgen.
Patricia Klouth, schoonheidsspecialiste
Jouw reactie?
Wil je ook je feedback over de lessen geven? Iets vertellen over je eigen Pilates ervaringen? Stuur dan je reactie per mail aan info@pilatesmaristella.nl.
|
